Setembro Amarelo – Mês de Prevenção ao Suicídio

Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. Muitas vezes, um simples gesto de atenção, escuta e acolhimento pode fazer toda a diferença na vida de alguém que esteja passando por momentos difíceis.

Alguns cuidados importantes:

• Procure manter o diálogo aberto com familiares e amigos.

• Esteja atento a sinais de isolamento, tristeza profunda e mudanças bruscas de comportamento.

• Respeite os sentimentos do outro e ofereça apoio sem julgamentos.

• Incentive a busca por ajuda profissional: psicólogos, psiquiatras e centros de apoio podem salvar vidas.

• Cuide também de você: reserve momentos para descansar, se desconectar e fazer o que gosta.

O suicídio pode ser prevenido e falar sobre saúde mental é um ato de coragem e amor ao próximo.
Se você ou alguém que você conhece precisa de ajuda, não hesite em procurar apoio. O CVV – Centro de Valorização da Vida oferece atendimento gratuito e sigiloso pelo telefone 188 ou pelo site www.cvv.org.br.

Cuidar da mente é cuidar da vida. Juntos, podemos salvar vidas!